Krachtig bevallen - zwangerschapscursus voor koppels
Krachtig bevallen begint vóór je bevalling
Je merkt dat je uitkijkt naar de komst van je baby.
En tegelijk merk je dat de bevalling steeds vaker door je hoofd schiet.
Je hoort verhalen.
Je leest over weeën, inleiden, ruggenprik, keizersnede.
Je weet dat geen bevalling hetzelfde is en dat je het niet volledig kunt plannen.
Toch krijg je het advies om een geboorteplan te maken.
Om na te denken over wat je wilt.
Misschien denk je: 'Ik laat me wel leiden door de verloskundige, ik vertrouw op haar kennis'.
En dat is waardevol.
Maar ergens voel je ook dat je zelf wilt begrijpen hoe het zit.
Wat er in je lichaam gebeurt.
Wat je kunt doen als het intens wordt.
Hoe je omgaat met onverwachte wendingen.
Niet om alles te controleren.
Maar om voorbereid te zijn.
Dat is waar mijn zwangerschapscursus om draait.
"Laura heeft een fijne manier van uitleggen. We kregen veel inzichten over het ondersteunen en begrijpen van je lichaam tijdens een bevalling.
Ik voelde me best onzeker, en nu toch echt minder!
Ik voel meer vertrouwen in de kracht van mijn lichaam en zou deze vorm van voorbereiden aan iedere zwangere aanraden"
- Kimberley -
Wat deze zwangerschapscursus anders maakt
Dit is een nuchtere en complete zwangerschapscursus.
We bekijken bevallen vanuit alle kanten: fysiek, mentaal en medisch (bekijk hier de volledige aanpak).
Je krijgt heldere uitleg, praktische tools en inzicht in hoe het bevalproces werkt en hoe je het kan ondersteunen.
Eerlijk over wat je kunt verwachten.
Realistisch over wat je kunt beïnvloeden.
Met ruimte voor wat luchtigheid waar dat helpt.
Zodat jij tijdens je bevalling weet wat er gebeurt en wat je kunt doen.
Voor wie is deze cursus?
Deze zwangerschapscursus is voor jou als je:
- goed voorbereid je bevalling in wilt gaan
- niet verrast wilt worden door medische protocollen
- merkt dat je spanning voelt rondom pijn of controleverlies
- samen met je partner wilt begrijpen hoe jullie dit als team aanpakken
- behoefte hebt aan duidelijke uitleg over bevallen.
Of je thuis wilt bevallen of in het ziekenhuis.
Of je hoopt op een fysiologische bevalling of rekening houdt met een medische bevalling.
Je weet vooraf niet hoe je bevalling zal verlopen.
Maar je kunt je wél goed voorbereiden.
"Het was een chaos in mijn hoofd en ik voorde mij onvoorbereid. Dat is nu anders. Ik voel dat dit me heeft geholpen. In tegenstelling tot mijn online cursus heb ik nu echt handvatten gekregen.
Ik raad deze cursus aan als je rust en vertrouwen wilt ervaren en niet een zweverige cursus wilt".
- anoniem -
Wat levert deze voorbereiding je op?
Na deze cursus:
Begrijp je wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling en hoe je het natuurlijke bevalproces kunt ondersteunen.
Herken je spanning bij jezelf en heb je concrete tools om die spanning om te buigen naar ontspanning en kracht.
Weet je hoe de Nederlandse geboortezorg in elkaar zit en hoe jij daar een actieve rol in kunt nemen.
Ken je de meest voorkomende medische interventies, zodat je - als ze zich voordoen - beter begrijpt wat er gebeurt en welke keuzes je hebt.
En misschien nog belangrijker:
Je gaat je bevalling niet meer uit de weg in je hoofd.
Je hoeft niet meer te hopen dat het wel goedkomt.
Je weet dat je het kunt!
Dat is het begin van een krachtige bevalling.
"We willen je vooral heel erg bedanken voor de praktische hulp maar ook alles wat erbij kwam kijken. Je hebt echt een fijne en veilige plek gecreëerd waar wij ons erg fijn bij voelde en het gevoel hadden alles te kunnen delen".
- Fleur -
Praktische informatie
De cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten van 3 uur in het weekend. We werken in een kleine groep van minimaal 3 en maximaal 6 stellen, zodat er ruimte is voor persoonlijke vragen en jullie situatie ook echt aandacht krijgt. Je ontvangt toegang tot alle naslag- en gebruiksdocumenten én behulpzame filmpjes, zodat je alles thuis nog eens rustig kunt terugkijken, nalezen en verder kunt oefenen op jullie eigen moment.
De prijs voor de zwangerschapscursus is €249,- per stel. Voor de eerste ronde geldt een eenmalige introductieprijs van €219,-.
Deze eerste cursusronde vindt plaats op 7 en 14 maart. 21 Maart houd ik vrij als reservedatum, mocht ik op één van de andere dagen bij een bevalling aanwezig zijn.
De cursus wordt meerdere keren per jaar in weekenden aangeboden. Nieuwe data volgen later op deze pagina.
De cursus gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen. Er is plek voor maximaal 6 stellen.
Cursuslocatie: Vive Verloskundigen Poortugaal (Dorpsstraat 53, Poortugaal)
Wil je deelnemen aan de eerstvolgende cursusronde?
Of wil je als eerste bericht krijgen wanneer nieuwe data gepland worden?
Vul dan hieronder je gegevens in en vink aan wat voor jou van toepassing is.
Na je aanmelding ontvang je een persoonlijke bevestiging per e-mail.
Twijfels of praktische vragen?
Misschien zit je nog met vragen over de cursus. Hieronder beantwoord ik de meest voorkomende.